العرب اونلاين تناول الخضار والفاكهة يفيد القلب واشنطن : أكدت دراسة دولية أن اتباع نظام غذائى غنى بالفواكه والخضار يقلص من مخاطر الإصابة بأزمات قلبية فيما تناول الأطعمة المالحة والمقلية يزيدها. وأشار الباحثون إلى أن الذين يتناولون الأطعمة المقلية والمقبلات المالحة والبيض واللحوم "النظام المسمى "الغربي" تزداد لديهم مخاطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 35% أكثر من أولئك الذين يتناولون قليلا أو لا يتناولون قطع الأطعمة المقلية. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالخضار النيئة أو المطبوخة والفاكهة تقل لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية ...
الوجبات السريعة تسبب ثلث النوبات القلبية فى العالم العرب اونلاين دراسة: الوجبات السريعة تسبب ثلث النوبات القلبية في العالم رويترز العربية
تناول الخضار والفاكهة يفيد القلب
