logo

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات كويك لووك ، لكي تتمكن من المشاركة ومشاهدة جميع أقسام المنتدى وكافة الميزات ، يجب عليك إنشاء حساب جديد بالتسجيل بالضغط هنا أو تسجيل الدخول اضغط هنا إذا كنت عضواً .





09-09-2010 05:49 مساءً
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 6
المشاركات : 9822
الدولة : EG
الجنس :
الدعوات : 29
قوة السمعة : 1561
التعليم : جامعي
الهواية : طهي

بسم الله الرحمن الرحيم










630509


القاهرة: أكد الدكتور مجدى بدران استشارى الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس أن الصلاة فى الهواء الطلق كصلاة العيد تساعد على الاسترخاء النفسى وأن الخروج للأماكن المفتوحة وسماع الموسيقى الهادئة والتعبد والمشى كلها عوامل تساهم فى شعور الفرد بالسعادة، حيث يقضي الإنسان 90% من حياته مسجوناً تحت أسقف أسمنتيه "المنزل, قاعات الدراسة, أماكن العمل".
وأشار بدران إلى أن السجود والجلوس على الأرض والجلوس بجوار نهر أو بحر أو حمام سباحة يهدىء النفس ويخرج الشحنات السلبية من الجسد وأن الإنسان بإمكانه أن يكون سعيداً من خلال القناعة ونسيان المشاكل واكتساب أصدقاء جدد والفضفضة مع الآخرين أو باستخدام القلم لأن غياب الفضفضة يجلب القلق والاكتئاب.
وأوضح بدران أن فرحة العيد تباعد بين الصائم الذى أتم صيام شهر رمضان والتوتر، حيث يعد التوتر وباء عصرنا الحديث ويسبب 40 مرضاً فى الإنسان وثلث الإمراض التي يعاني منها سكان الدول الصناعية المتطورة وأكثر فى سكان العالم الثالث.
وأضاف أن التوتر يسبب فقدان 300 بليون دولار سنوياً فى العالم لعلاج الأمراض الناجمة عنه وتوقف الإنتاج للتغيب عن العمل، مشيراً إلى أن هناك حزمة من أمراض التوتر الشهيرة منها نقص المناعة وزيادة حالات الربو والتعجيل بالشيخوخة وتأخر الشفاء والتئام الجروح وتصلب الشرايين والسمنة ومرض السل وآلام الظهر وقرحة المعدة وتقرح القولون والذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم والاكزيما والصداع.
وأكد أن الاسترخاء والتنفس بعمق يقلل من التوتر ويساعد على التخلص من القلق، مشيراً إلى أن التنفس العميق يؤدى للاسترخاء الذهنى وإذا مارسه الفرد لمدة ثلاث دقائق ثلاث مرات يومياً فإنه يضاعف من قدرة جسمه على التخلص من السموم التي تحد من المناعة بمعدل 15 ضعفاً.
وأضاف أن الصائمين يمكنهم استثمار فرحة العيد لاسعاد أنفسهم فتكون فرحتهم فرحتين فرحة باكمال صيام رمضان وبلوغ عيد الفطر وفرحة بالاحتفال مع الآخرين بالعيد، مشدداً على أهمية الخروج للأماكن المفتوحة للاستمتاع بالاسترخاء النفسى والراحة إلى جانب سماع الموسيقى الهادئة والمشي والتعبد.



















توقيع :رحمة
quicklook4u-bffcd6e0bc
ربما يعجبك هذا أيضا


look/images/icons/banned.gif صلاة العيد فى الهواء تقضي على التوتر
  09-09-2010 10:43 مساءً   [1]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2009-06-16
رقم العضوية : 6670
المشاركات : 3683
الدولة : Egypt
الجنس :
قوة السمعة : 12
عندنا بيخلوا النساء يصلوا فى المكان اللى الرجال بيصلوا فيه
و الرجال بيصلوا بره

بس برضه بتبقى جميله اووى

كل سنه و حضرتك طيبة ميس رحمة
توقيع :^^shimaa^^



look/images/icons/i1.gif صلاة العيد فى الهواء تقضي على التوتر
  09-09-2010 11:47 مساءً   [2]
معلومات الكاتب ▼
تاريخ الإنضمام : 2008-08-27
رقم العضوية : 1
المشاركات : 12108
الدولة : Egypt
الجنس :
الدعوات : 28
مشاركات مكتبة الميديا: 1033
قوة السمعة : 2896
موقعي : زيارة موقعي
التعليم : جامعي
الهواية : شعر
كل سنة وجميع المسلمين بخير وسعادة
توقيع :Galal Hasanin
Mr. Galal Hasanin
Expert Teacher of English Language
El-Malek El-Kamel High School
Mansoura Secondary High School

اضافة رد جديد اضافة موضوع جديد



المواضيع المتشابهه
عنوان الموضوع الكاتب الردود الزوار آخر رد
جولة سريعة في تفسير حلم العيد للحامل والمطلقة نوران نور
0 258 نوران نور
افكار بسيطة لفرحة الاولاد بالعيد مراسل كويك لووك
0 1208 مراسل كويك لووك
الشرطة النسائية فى مصر فى العيد تقبض على المتحرشين بالفيديو Mona Galal
0 2274 Mona Galal
حلقة خاصة عن ذبح خروف العيد مع الشيف شربينى فى عيد الاضحى ذبح و سلخ و طبخ Mona Galal
1 7486 Mona Galal
كوميكس العيد انا كتير اوي
0 1644 انا كتير اوي

الكلمات الدلالية
لا يوجد كلمات دلالية ..









الساعة الآن 01:23 PM