للمبتدئين

كمال الأجسام للمبتدئين

كمال الأجسام (Bodybuilding) هو نوع من الرياضات التنافسية التي تركز على تطوير وبناء العضلات، وزيادة القوة، وتحسين الشكل العام للجسم.…