رياضة اليوغا

ما هي رياضة اليوغا؟ الفوائد الجسدية والنفسية وكيفية ممارستها

  رياضة اليوغا هي واحدة من أقدم الأنشطة البدنية والروحية التي تعود جذورها إلى آلاف السنين في الهند. تجمع اليوغا…