كثيرًا ما نسمع مصطلح “شخص نرجسي” يتردد في الأحاديث اليومية أو في وسائل الإعلام، لكن ما المعنى الحقيقي لكلمة نرجسي؟ وهل كل من يُظهر ثقة بالنفس يُعتبر نرجسيًا؟.
في هذا المقال، نستعرض بتفصيل علمي ومبسط معنى الشخصية النرجسية، صفاتها، أسبابها، تأثيرها على العلاقات، وكيفية التعامل معها، بطريقة متوافقة مع معايير السيو وسياسات جوجل.
ما معنى شخص نرجسي؟
تعريف الشخصية النرجسية
الشخص النرجسي هو شخص يتمتع بإحساس مبالغ فيه بأهميته الذاتية، وحاجة دائمة للإعجاب والانتباه، ونقص في التعاطف مع الآخرين.
وتُصنّف النرجسية في علم النفس كواحدة من اضطرابات الشخصية وتُعرف باسم “اضطراب الشخصية النرجسية” (Narcissistic Personality Disorder).
أصل التسمية
- تعود الكلمة إلى الأسطورة الإغريقية عن “نرسيس”، الشاب الذي وقع في حب صورته المنعكسة في الماء، فمات مأسورًا بجماله.
السمات الأساسية للشخصية النرجسية
1. تضخيم الذات
- الشخص النرجسي يرى نفسه أهم وأفضل من غيره، ويعتقد أنه يستحق معاملة خاصة.
2. الحاجة المفرطة للإعجاب
- يبحث باستمرار عن الإشادة والاهتمام، ولا يتحمل النقد بسهولة.
3. قلة التعاطف
- يجد صعوبة في فهم مشاعر الآخرين أو التفاعل معها.
4. استغلال العلاقات
- يستخدم الآخرين لتحقيق أهدافه الشخصية، دون اعتبار لمشاعرهم أو احتياجاتهم.
5. الغرور والتعالي
- يتحدث عن إنجازاته بإفراط، وغالبًا ما يقلل من قيمة الآخرين.
6. الحساسية الشديدة للنقد
- رغم المظهر القوي، إلا أن الشخص النرجسي يتأثر بشدة من أي نقد أو رفض.
أنواع الشخصية النرجسية
1. النرجسي العلني (الصريح)
- يظهر ثقة مفرطة، وتفاخرًا بالنجاحات، ويكون اجتماعيًا بدرجة كبيرة.
2. النرجسي الخفي (الانطوائي)
- يبدو هادئًا ومتواضعًا ظاهريًا، لكنه داخليًا يحمل مشاعر التفوق والتميّز.
أسباب تكوّن الشخصية النرجسية
1. العوامل النفسية
- تربية مفرطة بالدلال أو إهمال عاطفي في الطفولة.
- تعرض الطفل لتجارب تحط من قيمته أو العكس (مبالغة في التقدير).
2. العوامل البيولوجية
- بعض الأبحاث تشير إلى وجود تغيرات في بنية الدماغ قد تكون مرتبطة بالنرجسية.
3. العوامل الاجتماعية
- بيئة تشجع على النجاح الفردي دون مراعاة الآخرين.
- التأثير المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي.
تأثير الشخصية النرجسية على العلاقات
1. في العلاقات العاطفية
- في البداية يظهر النرجسي ساحرًا وجذابًا، لكنه لاحقًا يُظهر أنانية وسيطرة وتقليل من الشريك.
- العلاقة معه قد تسبب انخفاض الثقة بالنفس للشريك.
2. في الحياة المهنية
- قد ينجح النرجسي في البداية بفضل طموحه وثقته بنفسه، لكنه يُسبب توترًا بسبب تسلطه وقلة تعاونه.
3. في العلاقات الاجتماعية
- يواجه صعوبة في الحفاظ على الصداقات طويلة الأمد.
- يتوقع الاهتمام دائمًا، دون أن يقدّمه للآخرين.
هل النرجسية مرض نفسي؟
نعم، في حال تجاوزت السمات النرجسية حدود الطبيعي وأثرت على جودة حياة الشخص أو من حوله، يتم تصنيفها كـ:
- اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) ضمن دليل DSM-5 المعتمد من الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
الفرق بين النرجسية الصحية والنرجسية المرضية
| المقارنة | النرجسية الصحية | النرجسية المرضية |
|---|---|---|
| الثقة بالنفس | واقعية ومتزنة | مبالغ فيها وغير واقعية |
| التفاعل مع الآخرين | متعاطف ومتعاون | أناني ومستغل للآخرين |
| التعامل مع النقد | يتعلم منه ويتطور | يتأذى ويغضب ويتجاهله |
| احترام الذات | ثابت ومستقر | هش ويعتمد على رأي الآخرين |
كيف تتعامل مع الشخص النرجسي؟
1. ضع حدودًا واضحة
- لا تسمح له بتجاوز مساحتك الشخصية أو استغلالك.
2. لا تعتمد على اعتذاره
- النرجسي نادرًا ما يعترف بأخطائه.
3. لا تدخل في جدالات طويلة
- لأنها تُستنزفك دون فائدة، وغالبًا ما يُعيد توجيه الخطأ إليك.
4. حافظ على دعم نفسي خارجي
- تحدث إلى صديق أو معالج نفسي إذا تأثرت علاقتك بشخص
