اللكمة التصاعدية

تمارين الملاكمة

الوقوف الصحيح هو مهارة أساسية في رياضة الملاكمة، حيث يجب على اللاعب التحكم بوضعية جسمه لضمان أدائه الفعّال في الهجوم…