أساسيات الكونغ فو

تمارين الكونغ فو: أساسيات وفوائد التدريبات القتالية

الكونغ فو هو أحد أقدم فنون القتال الصينية، حيث يجمع بين التقنيات الدفاعية والهجومية، ويعتمد على تطوير القوة البدنية والذهنية.…