أهمية ممارسة الرياضة

أهمية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي

يسهم اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الأساسية، مع المواظبة على ممارسة الرياضة، في تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة…